Smoothie 100% owoców

SKŁADNIKI;

pomarańcze i kiwi; 

2 obrane pomarańcze
4 kiwi
świeżo wyciśnięty sok z jednej pomarańczy

ananas i banany; 
1/4 ananasa średniej wielkości obranego i pokrojonego na kawałki
2 banany
świeżo wyciśnięty sok z jednej pomarańczy
świeżo wyciśnięty sok z połowy cytryny

pomarańcze i granaty; 
2 obrane pomarańcze
1 średniej wielkości granat - czyli wydłubane z niego pestki
świeżo wyciśnięty sok z jednej pomarańczy

pomarańcze i mango;
2 obrane pomarańcze
1 duże obrane i pokrojone na kawałki dojrzałe mango
świeżo wyciśnięty sok z jednej pomarańczy

pomarańcze i grejpfrut; 
2 obrane grejfruty
2 obrane pomarańcze
świeżo wyciśnięty sok z połowy cytryny

kiwi i banany; 
2 banany
4 kiwi
świeżo wyciśnięty sok z jednej pomarańczy

banan, kiwi i szpinak;
2 banany
2 kiwi
2 garści świeżego szpinaku
w razie konieczności doloć soku pomarańczowego lub wody

1. Owoce z wybranego zestawu dzielimy na mniejsze kawałki, zmiksuj na jednolitą masę.
2. Dodaj świeżo wyciśnięty sok i wymieszaj.
3. Smacznego :)

Które Smothie ci się najbardziej podoba?

domowywypiek.cba.pl